高血圧と納豆の関係

降圧剤を30年近く飲み続けています。

れっきとした高血圧患者です。

生活習慣病と言われますが、ワタシの場合一族郎党高血圧です。

ただし血縁関係ゼロのＧｉｌlは太っているのに正常値で、これはやっぱり食生活より遺伝の関係が強い病気かとも思っています。

今日病院でハハが「納豆毎日食べてるの」と聞きます。

納豆は見るのも食べるのも大嫌いなのですが、身体にいいからとムリに毎朝食べさせられております。

「高血圧の人は、納豆はよくないって本に出てたよ」
って教えてもらい、わたし「しめたっ！！」て思ったんです。

それが本当なら、嫌いな納豆を正々堂々と拒否できるってね。

さっそくＧｉｌｌに報告しました。

「おとうさん。納豆と降圧剤は食べ合わせなんですって」

「そんなことないやろ。すぐ医者に聞いてこい。すぐネットで調べろや」

こんなときＰＣってホントに便利。

調べました。

目論見通りにはいきませんでした。

高血圧薬で納豆がダメなものは、ありません。
高血圧薬と納豆を一緒に食べてはいけないと言われるのは、ちょっとした勘違いなのです。

納豆を食べてはいけないのは、高血圧薬ではなく、
抗血栓薬のワルファリンカリウムを服用している人です。

ワルファリンカリウムは、血圧を固めるビタミンKの働きを阻害し、
血液をさらさらにすることで、血栓が出来にくくします

むしろ、納豆には血圧を下げる働きがあるので、積極的に取りたい食品です。
という結論なので、ワタシはまた明朝から泣く泣く納豆を食べることになります。

最近の納豆は「パキットタレ」付きなどと言う優れ物パックが出来ていて、これはこれで毎朝楽しい。

フタをパキット割ると、トロッとたれがこぼれおちる仕組みです。

みつかんサ～ン
宣伝したけど納豆のお礼は結構ですよ～～～